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Évaluation de la capacité aérobie
intermittente en Handball
 Le
30-15 Intermittent
Fitness Test permet de déterminer une vitesse maximale de course
de référence pour le travail intermittent en navette.
L'intérêt de cette
vitesse est qu'elle intègre à la fois les qualités aérobies
(VO2max, récupération cardiovasculaire...) que les qualités
anaérobies (explosivité musculaire, vitesse...), qui
interviennent toutes deux de manière importante dans la majorité
des sports-co (en donc en Handball!!!).
Notre projet: agrandir notre
base de donnée (+ de 700 athlètes déjà testés en Handball, Basket,
Foot, Rugby, judo, tennis, athlétisme...) grâce à votre expérience
et vos données issus de différentes disciplines, de tout niveau et
de tout âge...
L'objectif: déterminer des
normes et des critères d'excellence pour la détection des talents,
des stars de demain...
Si vous désirez
participer à ce formidable projet collectif:
1) Télécharger la fiche de résultats
2) La remplir et nous la renvoyer par
mail.
Une fois la collecte d'info terminée, un article de synthèse sera
mis à disposition et comprendra notamment:
- des valeurs moyennes de performance au 30-15 IFT par classe
d'âge, par genre et par niveau de jeu.
- des limites de valeur de performance allant de "critiques" à
"très bonnes" pour situer et estimer les besoins de chacun
- des perspectives de progression en fonction d'un niveau
donné.
Merci à tous par avance !!
Martin
martin buchheit 02.2005 -
© Copyright
Dernière mise à jour :
[#Mart1 -
06/08/2007 15:00:16]
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